La Reflexología
Un enfoque natural y holístico para su bienestar
¿Qué es la reflexología?
La reflexología es una práctica terapéutica manual que se basa en el principio de que cada órgano, glándula o parte del cuerpo está representado en los pies, las manos y las orejas mediante zonas reflejas. Al ejercer presiones sobre estas zonas, el reflexólogo estimula las capacidades de autorregulación del cuerpo y favorece un retorno al equilibrio.
Las diferentes especialidades
La reflexología se despliega en varias aproximaciones complementarias.
- Reflexología Plantar La más extendida. Estimulación de las zonas reflejas situadas bajo los pies para actuar sobre todo el cuerpo. Ideal para el estrés, los trastornos digestivos y los dolores crónicos.
- Reflexología Palmar Trabajo en las manos, particularmente adecuada para personas con sensibilidad en los pies o como complemento de la reflexología plantar.
- Reflexología Auricular Estimulación de puntos precisos en el pabellón de la oreja. Muy eficaz para el manejo del dolor y las adicciones.
- Reflexología Craneal Presiones suaves en el cráneo y la cara para aliviar las migrañas, el estrés y favorecer la relajación profunda.
- Reflexología Facial (Dien Chan) Método vietnamita de estimulación de los puntos del rostro. Resultados rápidos en el sistema nervioso y los dolores.
- Reflexología Dorsal Trabajo a lo largo de la columna vertebral para aliviar tensiones musculares y problemas posturales.
¿Cómo se desarrolla una sesión?
Una sesión de reflexología dura generalmente entre 45 y 90 minutos. El profesional comienza con una entrevista para comprender sus necesidades y su estado de salud. Luego se instala cómodamente en una mesa de masaje. El reflexólogo trabaja en sus pies (o manos/orejas según la especialidad) ejerciendo presiones precisas sobre las zonas reflejas. La sesión termina con un momento de relajación. Se recomienda beber abundante agua después de la sesión para favorecer la eliminación de toxinas.
¿Está listo para probar la reflexología?
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